Van start? Nee, nog niet in teamverband, maar wel individueel. Laten we zorgen dat we straks allemaal topfit zijn als we weer mogen handballen! Het bestuur heeft samen met de trainers gekeken naar wat we thuis zouden kunnen doen. Normaal gesproken trainen jullie 2x in de week (recreanten 1x) en hebben jullie een wedstrijd per week.

Laten we die momenten nu eens benutten voor conditietraining en wat baloefeningen. Dat kun je gewoon vanuit huis opstarten, alleen op een tijdstip dat jou past, of in overleg met een van je teamgenoten. Hieronder zien jullie een voorbeeld schema waar je de komende drie weken mee aan de slag kan. Probeer het te volgen, want als we dan straks weer samen kunnen spelen zijn we allemaal in conditie en pakken we de draad samen weer op!

Ook heeft onze trainer Bart van de E2 een filmpje opgenomen met leuke oefeningen. Deze kun je hieronder bekijken